Женски свят

Archive for the ‘Дом и градина’ Category

Пет начина да избегнем стреса в ежедневието и да имаме семейството – мечта

октомври 29th, 2009 | Author: admin

Когато някой ни спомене за семейният живот първите мисли, които ни идват, ако разбира се сме семейни са за разхвърляни навсякъде мръсни дрехи и чорапи на възлюбения, дрехи и играчки на децата, неподредени стаи, за чистенето на които трябва да се погрижи жената, разправии със съпруга за семейните финанси, кавги с родителите и на двамата за отглеждането на децата и разбира се претенциите на самите наследници, които понякога ни влудяват. Като добавим и колегите и началниците си имаме една завършена картинка пълна с всичко друго, само не и със семейно щастие и удовлетворение от кариерата. А някога сме мечтали за това ежедневие, и не така сме си го представяли. Можем ли да излезем от този омагьосан кръг и да се радваме отново на миговете със семейството без да се стресираме? Ето няколко идеи как да си върнем радостта от семейния живот и да се разтоварим от смазващият стрес:

Забавлявайте се на масата. Всички знаем, че се създава добра семейна обстановка, когато се храни цялото семейство по едно и също време заедно. Сигурно и вие го правите, но защо не поразчупите стандартното хранене? Например, да сервирате хамбургери или закуски, които биха били подходящи за сутрешно или следобедно хранене, но на вечеря. А защо не измислите и забавно, цветно меню, ако имате по малки деца? Спаначена супа, салата от моркови, печено месо с гарнитура от печени чушки, краставици или други “шарени” зеленчуци. Хем здравословно, хем забавно. Или след закуска в събота гледайте с децата любимите им анимации – все малки и не твърде сериозни неща, които да вършите заедно, но които децата ще запомнят и като големи и в техните очи ще бъдете родителя – приятел.
2. Останете си у дома. Запишете си съобщение на телефонния секретар, който да казва “Не!” при всяко обаждане или направо не вдигайте телефона, особено ако става въпрос за празниците, които сте планирали със семейството. Страхотно е да направите кексчета за училищен празник или тържество в детската градина, но нека и децата ви вземат участие в приготвянето им. Бъдете си у дома вечер, преди лягането на малчуганите, за да почетете малко книжки или да гледате заедно филм. Това ще е от много по – голямо значение за семейството ви, отколкото да идете на коледното парти на фирмата, на които ще привлечете повече инвеститори или ще се запознаете с бъдещи клиенти и потенциални работодатели.
3. Бъдете свободимислещи родители. Уважавайте децата си и техните мечти, желания и приятели. Отпуснете им пространство в дома, което да си е само тяхно и на приятелите, които ще им гостуват. Затова ще е добра идея, ако инсталирате баскетболен кош или футболни вратички, ако живеете в къща или пък приготвите кът в апартамента с любимата видео игра и леки закуски и гризалки за момчетата, и уютна обстановка за момичетата, където да си споделят последните новости от училище.
4. Създайте и поддържайте граници. Семействата, в които съществуват ясни и прости правила са щастливи, според психолозите. Децата ви може и да ви казват, че искат да са свободни, но всъщност те все още се страхуват от свободата, а и ние като родители се страхуваме за тях. Направете всичко възможно да сте сигурни, че децата ви са наясно с правилата, които се спазват във вашето семейство.
5. Изживейте приключение. През ваканциите разбиваме рутината и не правим ежедневните неща, както сме свикнали. Затова е и ваканция. Според изследвания, когато сме на ново място мозъкът произвежда повече допамин, който е хормонът на щастието. Дори само това, че сме избягали от сивото ежедневие може да ни направи щастливи. Също така, според психолозите, хората, които дават /време или пари/ са по – щастливи. Затова научете децата си, че не са център на Вселената, приучете ги към благотворителност, като например съберете малко техни дрехи, които вече не носят, кажете им да изберат играчка, с която не си играят често и ги занесете заедно до Домът за сираци във вашият град, като разбира се предварително им обясните защо трябва да го направят. Тези деца си нямат семейства и ние трябва да се грижим за тях, ако от малки ги възпитаваме в тази насока, има голяма вероятност да сме гордите родители на един състрадателен и чувствителен човек, което е рядко срещано в днешни дни.

Разбира се това не са всичките възможности, които бихте могли да разиграете с любимите си хора, но може би са най – важните, с помощта на които ще имате здраво, щастливо семейство, благородни и обичливи деца, а оттам и вие самите ще се чувствате чудесно. И всеки един миг прекаран един с друг ще е приключение за всички вас.

Posted in Дом и градина, Семейство | Comments Closed

Значението на цветовете и как да ги използваме

октомври 21st, 2009 | Author: admin

Синьо- това е цвета на небето и океана, синьото се възприема като константа в живота-вечно и непроменливо. Синия цвят провокира тялото да произвежда химични елементи които действат успокояващо, охлаждащо и подпомага интуицията ( изключение е електриковото синьо и искрящото).

Зелено- Зеления цвят заема повечето място в света(природата) около нас. Има успокояващ, отпускащ ефект върху нервната система. Помага за преодоляването на депресии, нервност и тревога. Подтиква към обновление, съживяване, самоконтрол и хармония.

Жълто – Жълтото е цвета на слънцето, на златото- носи оптимизъм, просветление и щастие. Стимурила мозъка, нервната система, активизира паметта, насърчава комуникацията.

Оранжево- Това е най-близкия цвят до червеното. То предизвиква най-силно позитивни или негативни асоциации – като силна любов или силна омраза. Оранжевия цвят стимулира активността, апетита и насърчава социализацията.

Червено- Този цвят има повече лична асоциация в сравнение с всеки друг цвят. Червеното привлича вниманието и използването му като акцент може веднага да фокусира вниманието върху отделния елемент. Червения цвят увеличава ентусиазма, стимулира енергията, Насърчава действието и доверието.

Лилаво- Лилавото олицетворява баланса на стимулацията, която предизвиква червения цвят и успокояващия ефект на синьото. Извиква чувство на мистика и аристокрация, то е най-предпочитано от творците и ексцентриците. Това е любимия цвят на момичетата в юношеска възраст. Предизвиква чувство на оживление, ентусиазъм, успокоява ума и нервите, подпомага креативността.

Posted in Дом и градина, Информация, Любопитно | Comments Closed

Пространствена илюзия – или как домът ни да изглежда по-голям

октомври 21st, 2009 | Author: admin

1.Сложете колкото може по-малко мебели, предпочитайте големите които са по-функционални пред много, но малки. Един двоен диван например е по- добре от два единични фотьола. Един по-голям гардероб е по-добре от скрин, гардероб и шкафче. Тук много е важна функционалността. Покупката на легло което се прибира в стената е много добър избор например. Разтягаща се маса също.
2.Повече светлина.- повечето светлина създава илюзията за по-голямо пространство. Махнете тежките завеси, по-добре ще са ефирните пердета в светли цветове.
3.Огледала. – Закачете големи огледала, те отразяват светлината и оставят илюзия за пространство. Може да комбинирате няколко огледала за стена с различни размери и големина. Така ще имате и интересна декорация за стена.
4.Боядисвай умно.- Ако скоро трябва да боядисвате. Най-добре се насочете към белите и светлите цветове. Също така внимавайте с комбинирането на цветовете . Изполвайте близки, преливащи се или допълващи се цветове.
5.Друг визуален трик са прозрачно стъклените маси.- независимо за каква маса става дума дали за трапезна – или малка за кафе.

Posted in Дом и градина | Comments Closed