Дали да спазим българската народна традиция и да кръстим детето си на баба или дядо,или да му изберем уникално и неповторимо име? Този въпрос вълнува всички бъдещи родители, преди появата на бебето. На който и от двата варианта да се спрете обаче,трябва задължително да се съобразите с три компонента.
На първо място са звуците,изграждащи името.Факт е ,че никоя друга дума не чуваме през живота си толкова много пъти,както собственото си име.То се състои от набор от звуци с различна амплитуда. Доказано е ,че под въздействието на тези звуци се възбуждат определени зони на мозъка,развиват се определени качества определящи за характера и без съмнение това определя съдбата.Например,имената Димитър,Иван и Дарина звучат по-твърдо,съответно децата растящи с тях обикновено стават упорити,категорични и решителни личности.В обратния случай,носителите на по-благозвучни имена като Ангел,Илия Михаела ,обикновено притежават спокоен и сговорчив характер.Друг много важен компонент при избора на име е то да се произнася лесно.Също така е важно да постига благозвучие с фамилията.
Последното и най-важно изискване е да се съобразим с факта,че всяко име красноречиво говори за своя притежател.То издава характера ,човешките качества ,темперамента. Има собствен заряд и значение.
За това,скъпи бъдещи родители,преди да изберете как да наречете отрочето си,внимателно прочетете някой именник с тълкуванията на имената и тяхното значение.Това неминуемо ще спомогне за бъдещото развитие на малкия човек.
Наскоро учени са установили,че съществува ген на изневярата,който се предава по наследство.Те забелязали ,че при някои мъже и жени присъстват особени гени,който са главните виновници за изневярата. Във връзка с тези открития, сексолозите прогнозират, че броят на изневеряващите ще се увеличава все повече,а най-лошите прогнози твърдят,че в близкото бъдеще при сключване на граждански брак, няма да има клетва за вярност.
След експеримент проведен от британски специалисти, били установени потресаващи факти.Те провели анкета измежду 5000 омъжени жени между 30 и 40 годишна възраст.След обработката на резултатите установили че 11% от децата или всяко девето дете не за заченати от законните им бащи.По-невероятен е фактът ,че в повечето случай майките дори не подозирали за този факт.Същите учени доказали,че в периода на овулация жените се отдават на мимолетни връзки,за които в последствие дори не си спомняли.Според тях „гените на изневярата”при жените се активизират именно в този период, докато при мъжете те са в постоянна активност.Природата просто изисква продължаването на рода.Друг учен от Лондон доказва ,че 40% от изневярата при жените се предава по наследство, а при мъжете процента скача до 80%.
В нашето съвремие ,за съжаление,всеки втори брак(около 50%) завършва с развод.Много социолози предполагат,че ако този ген се разпространява със сегашните темпове,след 30 години моногамията ще бъде забравена и официално заменена с полигамията.
Да се надяваме ,че учените са създали погрешно становище,защото всеки от нас силно се надява половинката му да е вярна до гроб.Но все пак и да не забравяме старата френска поговорка:”Можеш да намериш жена която да не е имала любовници, но е невъзможно да намериш жена,която да е имала само един любовник.”….
В днешния еманципиран свят всяка дама трябва да бъде подготвена да се изправи пред изпитанието наречено преговори с мъж. Дори и да не сме на ръководна длъжност,ежедневно ни се налага да защитаваме позициите си по различни въпроси. Всички психолози са единодушни по този въпрос,че жените и мъжете имат различен подход при преговори. Най-важно е да съумеем да се държим правилно в моментите ,когато насреща ни е представител на другия пол.
Предлагам ви няколко изпитани съвета за справяне със ситуацията. Задължително е да запазим директния подход, като обсъждаме конкретни планове за действие. Трябва да мислим за сътрудничество, а не за противопоставяне. Дори и упражненията, без събеседник насреща биха били полезни. Не трябва да се поддаваме на типично женската емоционалност,а да бъдем спокойни и съсредоточени. Конфронтацията е враг на преговорите, за това забравете за нея.Забравете за заобикалките и изяснете от самото начало своите цели.Съсредоточете се и не измествайте темата в друга насока. Задължително гледайте събеседника си в очите, това неминуемо ще го спечели за вашата кауза. Винаги използвайте изрази от типа:”Искам да изясним ,че правилно съм разбрала вашето виждане по въпроса.”. Преди започване на преговорите,задължително потърсете мнението на трето лице. Проучете страните и съпоставете данните. В самия разговор не може да са се поставят други теми освен решаващата. Винаги бъдете готови за компромиси,защото със сигурност и от другата страна ще има такива.Без значение от какъв род е въпросът,важното е да се търси справедливост . Задайте въпроса:”Какво според вас е справедливото решение”. Отговорът на този въпрос определено може да ви изненада. На последно място трябва да сме подготвени ,че не всички преговори завършват непременно с окончателно споразумение. При евентуално колебание не се двоумете да кажете:”Дайте ми малко време да помисля,нека да се срещнем пак утре.”.
Доказано е ,че някои храни влияят силно върху нашите желания, възприятия, усещания. Афродизиакът представлява сексуален стимулант,получен от различни субстанции съдържащи се в билки,кремове,храни и аромати. Днес,особено силно влияние върху женската сексуалност оказва стресът. За това на помощ идват различните видове стимуланти,които да стопират задръжките и да отпуснат жената.
Различни източници сочат,че първият доказан афродизиак за жените била мъжката пот, която изпраща определени сигнали в мозъка и създава незабавна емоционална реакция.В настоящето обаче,съществуват хиляди други стимуланти.Такива са например витамините А , Б , Ц, Е, съдържащи се в храните и билките.Със същите благотворни качества е и цинкът.Ето някои от храните,които са отключващият фактор за сексуалния апетит – аспержите,лютивите чушки, бананите.Накрая,но не на последно място – добрият стар шоколад, който освен ,че създава хормонът на щастието, създава усещанията напомнящи тези по време на интимност.
Ароматите също оказват влияние върху сексуалните желания.Не случайно, днес се използват купища ароматизирани лосиони,сапуни,свещи и прочее.Уханията на жасмин ,лайка,мед,сандалово дърво,иланг-иланг,канела,амбра,ванилия и още много други са доказани подбудители на еротични желания.
Естествените афродизиаци не са вредни,и могат да бъдат използвани в неограничени количества.Те са храна за душата и тялото,създават предпоставки за незабравими чувства и емоции,които са само на една хапка разстояние или на едно вдишване от нас. Нека се възползваме.
Всяка жена знае, че жартиерът е сред изпитаните оръжия за съблазняване. Отдавна той се е превърнал в символ на магнетичната сила на жената ,на нежната и власт върху противоположния пол.
Историята на жартиерите датира от преди повече от три хиляди години. Тяхната родина е Близкият изток,където за първи път е открита техниката на плетенето.Така, в онези времена , наред с дрехите, жените започват да плетат и чорапи.В самото начало ,те били дълги и се закрепвали с коланче на кръста .Моментално се превръщат в знак за богатство и престиж.Дълго време след тяхното откриване,те остават привилегия само на аристокрацията.Това обаче коренно се променя в средата на 19 век, след появата на ластика.През втората половина на века в Париж все по-популярни стават ластичните пояси с връзки,на които се прикрепвали чорапите. В последствие,благодарение на великите пътешественици,те се разпространяват из цяла Европа. По-късно биват официално патентовани от англичанинът Алф Бройз. Той обаче забравя една много важна подробност, че се закрепвали направо върху дамския корсет. .И така жените били изправени за пореден път пред дилемата -красотата или комфортът. Естествено, в повечето случай се спирали на първото. Едва през 1912 г. се изобретява коланът за жартиери който,възвръща способността на жените да дишат свободно.Истинският бум на жартиерите обаче,настъпва през 1924 г,след откриването на изкуствената коприна. А след създаването на найлона, нищо не е в състояние да спре неговата популяризация.
Днес дизайнерите се надпреварват в изработката на бутикови серии жартиери. Този символ на женската съблазън е връхната точка в изработката на бельо.Той символизира границата между позволеното и забраненото,голотата и еротиката,той е бариерата която всеки един мъж желае да премине.Символ е на пълното отдаване и чувствената наслада и колкото и трансформации да е изпитал във времето, едно е ясно – жартиерът винаги е на мода.
От няколко години в Европа, а и у нас се практикува един уникален по рода си спорт. Акваспинингът е комбинация от плуване и колоездене.В западните страни той се превърна в мания заради невероятното усещане за пълноценна тренировка във вода. При него се набляга на активното натоварване, съчетано с масажиращото действие на водата,което е благотворно за сърдечно съдовата система.Спомага също и за развиването на издръжливостта ,а също така се препоръчва като добра физиотерапия. Поради тази причина акваспинигът е подходящ за всички възрасти и всякакви цели.Най-хубавото при него е ,че не е задължително да сте добър плувец или колоездач за да го практикувате.Тренировките по начало са по-леки, което спомага да няма напрежение в мускулите и ставите,няма опасност от бързо прегряване и изпотяване,които по-принцип знаем ,че увеличават умората.Основата на самата тренировка е постоянното въртене на педалите и поради съпротивлението на водата се изгарят два пъти повече калории,от колкото обикновеното колоездене например.Към тренировката са добавени и движения от плуването – заграбване с ръце, махане с крака и други.Основното предимство на този спорт е, че съпротивлението е непрекъснато и е пропорционално на скоростна на движение.Резултатите от практиката са много категорични-сваляне на килограми неусетно и извайване на стройна фигура.За това, ако търсите нов ,ефикасен начин в борбата с излишните килограми или атрактивна тренировка това е вашия спорт.
Някога бракът и самата сватба са били свещени събития и хората са се отнасяли с нужното уважение към тях. Бракът е бил институция, която събира хората завинаги. Естествено е да се появят суеверия, свързани и с брака. За щастлив брачен живот партньорите трябвало да следват няколко прости правила.
Сватбения ден. Според вярванията най – благоприятните дати за сватба са нечетните. Изключение прави месец май. Сряда и петък не били подходящи за женитба.
Булчинската премяна. Не бива бъдещата булка да облича роклята си преди деня на венчавката под страх да не се състои събитието. Но как да се пробва роклята тогава? Разрешавали на жената или девойката да я облече, но непълна, т.е. без ръкавици или обувка. Според суеверието, ако тоалета не е пълен, то той не е истински. Булото от цялата рокля само трябвало да е старо, по – точно се взема от щастливо омъжена сестра, братовчедка или друга роднина. Но то не трябва да е бяло, а червено или поне да има червена лента, това се правело, за да не стига завистта на хората булката.
Обувките. И в сватбения ден не свършвали теглилата на новоизлюпената съпруга – обувките било необходимо да се разнасят цяла вечер и то много внимателно. Счупи ли се токчето, тогава и семейният живот ще е “куц”. Няма да намерят покой и мир младоженците в семейството си.
Аксесоари. Ако случайно булката има нови обеци или друго бижу, то се поставя от щастливо омъжена жена, за да сполети същото и младата жена. Против уроки пък под роклята в джобче също се слагала скилидка чесън.
За да бъде животът им безгрижен, в обувката на младоженеца се слагали по една монета на двата крака. Когато на първата брачна нощ жената съблича съпругът си, тя вземала тези монети за себе си. Според поверието това се правело, за да помни благоверния, че трябва да носи достатъчно финанси вкъщи за семейството си. На булката монетата била само под лявата пета, за да я пази от изкушението, което надничало през лявото й рамо.
По пътя за църквата. Младоженката трябвало да прекрачи прага с десния крак, когато излиза от дома. Това се правело за повече радост в дома. Ако стъпи с другия крак й се гарантира, че мъжът й ще кръшка.
По пътя за църквата никой не бива да пресича пътя на младоженците. За това пред тях на няколко крачки вървели шаферките, за да пресекат пътя на недоброжелатели. По пътя към църквата бъдещата съпруга трябвало строго да следи любимия. Ако се спъне, той не е уверен в избора си. Стъпи ли в локва може да стане алкохолик. За да иска да поеме юздите на мъжът си и бъдещето си семейство, булката трябва първа да е на червения килим.
По време на самият брачен ритуал двамата не бива да се разсейват и да не следят ритуала. Иначе няма да успеят да избегнат сериозни загуби. Ако някой изпусне венчалният пръстен това е много лошо, означава че семейното щастие въобще няма да вечно.
Изплъзне ли се кърпичката от пръстите на младоженката, то тогава тя ще остане вдовица. Свещта, на който от двамата догори първа, той ще умре първи. Но разбира се за това няма проведено изследване.
След като вече са венчани съпрузите трябвало да останат, колкото се може по – дълго безмълвни, да не отговарят. Според поверието, който е по – мълчалив, той ще оглавява семейството.
Излизайки от църквата пред булката се счупвало сурово яйце от роднина, за да бъдат бъдещите раждания леки и челядта много.
От храма младите съпрузи се връщали по друг път, за да не решат да се върнат към стария си живот. Завали ли сняг или дъжд, това е добро пред знамение – богат живот чака младоженците.
У дома. Влизали заедно, и заедно пристъпяли през прага. За да правят всичко заедно, в пълно съгласие.
Преди да седнат на трапезата младоженците, трябва да я обиколят три пъти “за щастие”, за да са вечно заедно. След това жената счупва чиния и на колкото парчета се счупи тя, толкова по – дълъг ще е съвместния живот и спокойна старостта. Съпрузите трябва да са изправени на масата, за да не им се стоварят несгоди на плещите.
“Горчиво!” Обичаят да се вика Горчиво по време на гощавката е свързан с минаването с поднос от булката, за събиране на пари за обзавеждане на новото семейство и семейното огнище. След като гостът остави пари, той взима чаша, която стои на подноса, изпивал я и казвал “Горчиво!”. По този начин доказвал, че в чашата е имало вино, което той е изпил за здравето на младите. След това целувал младоженката. Тези, които не давали пари минавали същият обичай, но без да целунат булката.
И последно: Постелята. Когато я приготвяли поставяли възглавниците така, че копчетата им да се докосват. Това било гаранция за вечна любов.
Вярвате или не на тези суеверия, някога те стриктно са се спазвали, а дали наистина всичко е вървяло по мед и масло е друг въпрос. Дали и вие ще ги следвате оставяме на вас да прецените доколко са съвременни те.
Това неповторимо удоволствие за небцето и вкусовите рецептори ви прави щастливи, поддържа сърцето ви в идеална форма, повдига настроението и поддържа тялото в страхотна форма. Нека разберем какво може да направят натуралните съставки, от които е създаден шоколада, за вас.
Против сърдечен удар
Шоколадче? Изследване на известен институт по храненето разкрива, че хората, които предпочитат тъмен шоколад пред млечния например, притежават по малко от протеините, които биха могли да предизвикат вълнения или възбуда, които пък са главните виновници за сърдечния удар. Предлагаме ви следната глезотийка за силно сърце:
Рецепта за шоколадово мартини:
50 гр. Водка
1 ½ унция /около 50 гр./ ликьор тъмен шоколад
50 гр. соево или пълномаслено мляко
25 гр. шоколадов сироп
Сипете всички съставки в шейкър и разбъркайте до хомогенна смес. Сипете готовата смес в чаши за мартини и сервирайте.
Преборете депресията
Сигурна съм, че много от вас искат да хапнат нещо сладко или по – точно шоколадово, когато са изпаднали в поредната депресия или са изтощени психически. Сигурно често сте си мислели, че само вие се нахвърляте на сладкото. Но си има основателна медицинска причина, поради която бихме хапнали едно – две блокчета шоколад в такова състояние на духа. За това отговаря триптофана, серотонина, който се произвежда в мозъка и представлява т.нар. хормон на щастието. Неговото освобождаване ни прави щастливи и в добро настроение, а шоколада му помага да се освободи. Дори да не ядем шоколад, а самия мирис, представата за вкуса му или пък видът отделя серотонин в мозъка.
Красива и мека кожа
Шоколадът се използва и успешно в козметиката и спа процедурите. Ако искате да си направите домашна спа процедура, а не да давате купища пари в някой спа център, следвайте следващите инструкции:
Смесете две чаши млечен течен шоколад с 2 супени лъжици мек течен сапун и една супена лъжица мед. След което излейте сместа във водата във ваната. Млечният шоколад съдържа киселини и антиоксиданти, които изглаждат и омекотяват кожата. А и ще се насладите на чудесен аромат по време на процедурата.
Намаляване на глада
Изследвания на Университета в Копенхаген разкриват, че се чувстваме сити и намаляваме ненаситността си за сладко, солено и други калорични храни, когато хапнем шоколад. Това е супер за жените, защото те са ненадминати любители на тъмното изкушение. Но трябва да знаете, че това правило се отнася предимно за тъмния шоколад. Освен това, той намалява високото кръвно налягане.
Така, че когато ви се прияде шоколад не се чувствайте виновна, както видяхте шоколада има много здравословни ползи. Но разбира се, както и с други храни, които са полезни не трябва да прекаляваме с него, за да не прекрачим границата.
Имате ли любимо занимание, когато станете сутрин? Аз обичам да гледам през прозореца как се гонят катеричките в близкия до нас парк и събират зимнина, за да се подготвят за студените зимни месеци. Въпреки, че много от нас вече не приготвят зимнина, ние хората също се готвим за зимния сезон. Освен поставянето на ваксина срещу грипа и запасяването с витамин С, другото което може да ни помогне да съхраним нашата енергия и да се предпазим от нападките на болестите са йога упражненията и стоежите.
Ако избягвате да правите гореспоменатите стойки и упражнения, само защото подлагат на голямо напрежение вратът ви, има една поза в йогата – Позата на Делфина, с чиято помощ можем да извлечем всички ползи от йогата – като например увеличаване на притока на кръв към главата и лифните възли, без това да ни навреди по някакъв начин. Освен това тази поза не носи никаква опасност от навяхване на китките, така че е идеална за хора, които страдат от болежки, обхващащи китките.
Застанете на колене и ръце. Поставете лактите си точно под раменете си и опрете ръката от лакътя до китката на пода. Сплетете пръстите си и притиснете дланите и ръцете от лакътя до китката плътно към пода. След което свийте пръсти надолу и повдигнете бедрата си и гърба, като куче. Позата на Делфина всъщност прилича на една друга поза от йогата – Падащо куче, но тежестта се пада на вашите ръце от лактите до китките вместо на китките. Опитайте се да натиснете петите си надолу и да стегнете бедрата.
Най – важното нещо в цялата поза е, да направите права линия между главата и основата на гръбначния стълб, така че свободно можете да отпуснете краката и свиете колената. Накрая допрете петите си в пода. Удължавайте гръбнака си и дръжте главата си над пода, колкото можете повече. Въпреки това напрежение, вратът остава свободен от натиск. Това упражнение ще помогне на раменете ви да се отворят, ще донесе сила на горната част на тялото и ще позволи на кръвта да се качи в главата ви. Задръжте в тази поза за около 10-15 вдишвания. Повторете до три пъти.
Можете да практикувате позата всеки ден, ако искате, но бъдете внимателни – това е супер освежаваща и тонизираща поза, така че избягвайте да я правите след 20 часа, ако имате проблем със съня.
Когато някой ни спомене за семейният живот първите мисли, които ни идват, ако разбира се сме семейни са за разхвърляни навсякъде мръсни дрехи и чорапи на възлюбения, дрехи и играчки на децата, неподредени стаи, за чистенето на които трябва да се погрижи жената, разправии със съпруга за семейните финанси, кавги с родителите и на двамата за отглеждането на децата и разбира се претенциите на самите наследници, които понякога ни влудяват. Като добавим и колегите и началниците си имаме една завършена картинка пълна с всичко друго, само не и със семейно щастие и удовлетворение от кариерата. А някога сме мечтали за това ежедневие, и не така сме си го представяли. Можем ли да излезем от този омагьосан кръг и да се радваме отново на миговете със семейството без да се стресираме? Ето няколко идеи как да си върнем радостта от семейния живот и да се разтоварим от смазващият стрес:
- Забавлявайте се на масата. Всички знаем, че се създава добра семейна обстановка, когато се храни цялото семейство по едно и също време заедно. Сигурно и вие го правите, но защо не поразчупите стандартното хранене? Например, да сервирате хамбургери или закуски, които биха били подходящи за сутрешно или следобедно хранене, но на вечеря. А защо не измислите и забавно, цветно меню, ако имате по малки деца? Спаначена супа, салата от моркови, печено месо с гарнитура от печени чушки, краставици или други “шарени” зеленчуци. Хем здравословно, хем забавно. Или след закуска в събота гледайте с децата любимите им анимации – все малки и не твърде сериозни неща, които да вършите заедно, но които децата ще запомнят и като големи и в техните очи ще бъдете родителя – приятел.
- 2. Останете си у дома. Запишете си съобщение на телефонния секретар, който да казва “Не!” при всяко обаждане или направо не вдигайте телефона, особено ако става въпрос за празниците, които сте планирали със семейството. Страхотно е да направите кексчета за училищен празник или тържество в детската градина, но нека и децата ви вземат участие в приготвянето им. Бъдете си у дома вечер, преди лягането на малчуганите, за да почетете малко книжки или да гледате заедно филм. Това ще е от много по – голямо значение за семейството ви, отколкото да идете на коледното парти на фирмата, на които ще привлечете повече инвеститори или ще се запознаете с бъдещи клиенти и потенциални работодатели.
- 3. Бъдете свободимислещи родители. Уважавайте децата си и техните мечти, желания и приятели. Отпуснете им пространство в дома, което да си е само тяхно и на приятелите, които ще им гостуват. Затова ще е добра идея, ако инсталирате баскетболен кош или футболни вратички, ако живеете в къща или пък приготвите кът в апартамента с любимата видео игра и леки закуски и гризалки за момчетата, и уютна обстановка за момичетата, където да си споделят последните новости от училище.
- 4. Създайте и поддържайте граници. Семействата, в които съществуват ясни и прости правила са щастливи, според психолозите. Децата ви може и да ви казват, че искат да са свободни, но всъщност те все още се страхуват от свободата, а и ние като родители се страхуваме за тях. Направете всичко възможно да сте сигурни, че децата ви са наясно с правилата, които се спазват във вашето семейство.
- 5. Изживейте приключение. През ваканциите разбиваме рутината и не правим ежедневните неща, както сме свикнали. Затова е и ваканция. Според изследвания, когато сме на ново място мозъкът произвежда повече допамин, който е хормонът на щастието. Дори само това, че сме избягали от сивото ежедневие може да ни направи щастливи. Също така, според психолозите, хората, които дават /време или пари/ са по – щастливи. Затова научете децата си, че не са център на Вселената, приучете ги към благотворителност, като например съберете малко техни дрехи, които вече не носят, кажете им да изберат играчка, с която не си играят често и ги занесете заедно до Домът за сираци във вашият град, като разбира се предварително им обясните защо трябва да го направят. Тези деца си нямат семейства и ние трябва да се грижим за тях, ако от малки ги възпитаваме в тази насока, има голяма вероятност да сме гордите родители на един състрадателен и чувствителен човек, което е рядко срещано в днешни дни.
Разбира се това не са всичките възможности, които бихте могли да разиграете с любимите си хора, но може би са най – важните, с помощта на които ще имате здраво, щастливо семейство, благородни и обичливи деца, а оттам и вие самите ще се чувствате чудесно. И всеки един миг прекаран един с друг ще е приключение за всички вас.